Mindful Mum
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Imparare a meditare in gravidanza aiuta ad affrontare con calma e lucidità il mo- mento del parto e offre uno strumento di ricarica pret à porter anche nelle prime settimane di vita del bambino (e per tutta la vita!). Non solo: sembra che meditare abbia effetti positivi sulla salute mentale e spirituale del bambino. Le sessioni di me- ditazione guidata possono essere accompagnate, a scelta, da trattamento PHYL.

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